Bonjour à tous,
Je voudrais remercier tout le monde pour les réponses, et faire un récapitulatif de mon expérience.
pommedapi: j’étais un peu géné par l’exemple que tu as donné, car je ne doute pas qu’il existe toujours, et dans tous les domaines, des sportifs d’exception capables de faire des choses incroyables, mais je trouve que c’est toujours un peu “risqué” de les exemplifier pour les gens “normaux” (je ne suis ni entraîné, ni sportif, et encore moins quelqu’un d’exception), et j’essayais juste d’évaluer le risque. Un sportif qui fait des choses dangereuses (ce qui est l’autre façon de décrire un exploit sportif) n’est pas un modèle que je cherche à suivre 🙂
Par exemple, même si Philippe Croizon, amputé des quatre membres, peut traverser la manche à la nage, ça n’est pas pour autant un signal pour les autres amputés qu’il n’y a pas de risque à le faire (l’exemple est un peu extrême, mais c’est pour qu’il ait bien valeur d’exemple).
Au final, au niveau médical: le service voyageur de l’hopital ne savait pas trop si ça pouvait poser problème, mais les néphrologues n’ont soulevé aucune objection. Mon médecin traitant non plus (vu pour autre chose avant le départ).
Sur mon expérience personnelle, j’ai fait une semaine à 2500m, puis 5 jours à 4000m, puis une semaine à 3500m, avec des randonnées pas trop difficiles, et tout s’est bien passé. Sur le groupe de 4 (les autres n’ayant pas de problème de santé), je suis d’ailleurs le seul à n’avoir eu aucun symptôme de mal aigu des montagnes quand on est arrivé à 4000m (hormis la respiration un peu plus laborieuse, mais c’est normal à cette altitude). Les autres ont eu principalement des migraines (j’ai donc eu de la chance).
Par contre, j’ai chopé la tourista, ce qui m’a pas mal déshydraté, mais c’est une autre histoire…
Merci à tous en tout cas.